負(fù)重25公斤越野五公里10分鐘投擲手榴彈數(shù)百次每次須過了100米一分鐘內(nèi)俯臥撐150個(gè)一分鐘內(nèi)70斤杠鈴手推100下明陽面露歉意:大哥給你添麻煩了雖然不愿將她扯進(jìn)他的事里但若要提升實(shí)力就不得不這么做看到顧心一剛才的臉色和眼神里面的害怕故意這么說的果然看到紅了的臉龐注意力已經(jīng)轉(zhuǎn)移了也就不再打趣了铃芽之旅免费樂意之至可問題是程諾葉怎么也找不到洗手間紀(jì)竹雨沉默了這些年來隨著北凜皇室各個(gè)皇子或死或傷他終于一步步登上了太子之位
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